Hey Leute,
heute bin ich erst spät aufgestanden und hatte garkeinen hunger, sodass ich erst gerade um 13:30 mein erstet Glas getrunken habe.
Ich hab sehr viel Wasser nachgetrunken, deshalb bin ich gerade so satt, dass ich fast platze :D
Schmecken tuts natürlich immer noch nicht, aber es läuft ganz gut ;)
Heute morgen auf der Waage stand nur noch 76,5kg, also 500 gramm an einem Tag find ich super :) Eigentlich wollte ich mich heute mit meiner besten Freundin treffen, aber die wollte unbedingt essen gehen, sodass wir das auf Mittwoch verschoben haben, wenn ich dann eine Mahlzeit essen darf. Dann werde ich einen leckeren Salat essen :)
Bis heute Abend oder spätestens morgen :)
Hallo,
AntwortenLöschenich hab deinen Blog über Kleiderkreisel gefunden.
Ich hab heute Vormittag mit Almased angefangen und freue mich, hier bei dir mitlesen zu können.
Bei einer Größe von 1,58 wiege ich 69.8 kg und hab mir vorgenommen, erst einmal wieder auf 60 kg zu kommen und wenn möglich und die Ausdauer ausreichen sollte auf 55 kg.
Hast du deine Drinks heute mal ohne Molke getrunken? Ich zwar schon, überlege aber, mal mit Molke zu mischen, wobei ich andererseits mich glaube ich lieber etwas quäle (so meega toll wird es ja so oder so nicht schmecken, oder?) und dann lieber die Kalorien einspare.
Liebe Grüße erstmal!
Mari
die Molke hat garnicht viele Kalorien, die machen mir dann nix mehr aus ;)
AntwortenLöschenaber ich werds heute abend dann mal ohne molke und nur mit wasser testen.
Ich mache ja nicht viel Mlke rein, nichtmal nen ganzen EL ;)
Freut mich, dass du mitliest, wenn man sich bisschen austauscht, motiviert das immer bisschen ;)
wie lange machst du denn das turbo programm?
Ich werde heute Abend mir nochmal Molke bestellen, für den Notfall, wenn ich das Wasser-Almased-Zeugs so gar nicht mehr sehen kann.
AntwortenLöschenWeiß ich noch nicht, ich wollte sehen, wie es jetzt überhaupt anläuft, hab gerade noch Semesterferien, aber keine Lust, mich immer beim Mensa-Essen rechtfertigen zu müssen, warum ich nicht mitesse.
Deswegen denke ich mal bis Mitte/ Ende Oktober wenn die Uni wieder anfängt.
Dann wollte ich das Mittagessen fettarm ersetzen. Wie hast du das denn geplant?
Ich mache ein Fernstudium, das ist so ganz gut, ich mags auch nicht, wenn ich mich rechtfertigen muss etc.
AntwortenLöschenIch mache jetz erstmal diesen 14 tages Plan, weil ich dann nochmal für 3 Tage mit Freunden nach Holland fahre und da auch nicht nur Alma trinken will. Und danach hatte ich dann 1-1,5 Wochen Turbo geplant und dann solange zweimal Alma und einmal normales Essen, bis ich mein Zielgewicht erreicht hab und dann diese Endphase so ca. 3 Monate (soll ja lange dauern, damit kein jojo kommt) ;)