Ich wollte mich nur kurz aus Holland zurückmelden und sagen, dass es ab heute wieder mit Turbo losgeht.
Wahrscheinlich werde ich es erstmal eine Woche durchziehen, ich versuche aber zwei zu schaffen. Dennoch muss ich zwei Ausnahmen machen:
Am Samstag hat meine beste Freundin Geburtstag, da werde ich also abends eine Kleinigkeit essen und am Sonntag Mittag auf dem Geburtstag meines Opas.
An den beiden Tagen werde ich also zwei Mahlzeiten mit Almased ersetzen, statt zwei.
Dafür trinke ich Almased jetzt auch immer mit Wasser, außer bevor ich arbeiten muss, dann trinke ich es mit Milch, denn das sättigt länger und auf der Arbeit kann ich keine Gemüsebrühe schlürfen ;)
Ich halte euch auf dem Laufenden :)
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