Also ich habe ja gestern wieder angefangen und ich muss sagen, dieses Mal ist es schwieriger auch gerade weil ich gestern und heute den ganzen Tag arbeiten musste und echt schlapp bin und Kopfschmerzen habe :(
Ich habe eh oft Migräne und habe Tabletten, die ganz gut helfen.
Ich habe heute zwischendurch einen Keks gegessen, aber ich denke, das ist nicht so tragisch.
Mein Plan für diese und nächste Woche:
Freitag, Samstag, Sonntag und Montag muss ich jeweils eine Mahlzeit essen und zweimal Almased trinken.
Bis Freitag, sprich morgen noch, werde ich noch 3 Mahlzeiten ersetzen. Dann ab nächster Woche Dienstag werde ich nochmal eine komplette Woche Turbo machen, sprich bis Dienstag den 18.10.
Ich hoffe dass ich bis da hin so auf ca. 71-72 Kilo bin.
Momentan ists so bei ca. 75 ;)
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